ライフハック! 内なる野生を目覚めさせる食事法!

創作活動やなにやらをしているとご飯を食べる時間も惜しいという日がよくありますね?

そんな日にはついジャンクフードやコンビニご飯などに頼りがちですが、最近、私は超スピーディな超時短飯でありながら栄養的に優れていて、メンタルヘルスにも良好と思われる食事法を開発しました。

やりかた

  • スーパーに行く
  • 棒状の野菜を好きなだけ買う(オクラ、人参、キュウリ、ヤングコーン等)
  • 生で食べられそうにないものはさっと湯通しする
  • 食べやすい大きさに切って、何か適当なもの(マヨネーズ等)を付けて食べる

ポイントは棒状の野菜を買うというところです。なぜなら棒状の野菜は手で持ちやすく、食べやすいからです。うまい棒めいた自然の形状を利用して時短できるのがうれしいところですね。

今日もオクラと人参とキュウリを上記の調理法によって調理したのち、皿一杯貪りました。そういうプリミティブなスタイルで野菜を食べまくっていると、私の中から荒々しい野生(草食)が目覚めてくるのが感じられました。いいですねー。

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